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Cómo eliminar o desactivar tu cuenta de Instagram

No todo el mundo ama Instagram. Por varias razones, algunas personas lamentan el tiempo que dedican a su actividad de Instagram y prometen pasar menos horas enviando y recibiendo publicaciones de Instagram. Algunas personas incluso tienen experiencias desagradables, gracias a un comportamiento inadecuado en Instagram. Otros simplemente se aburren con Instagram y encuentran formas más valiosas de pasar su tiempo.

Puede optar por abandonar su cuenta de Instagram, dejando a sus amigos y seguidores sociales en la estacada, sin ninguna indicación de por qué ha desaparecido. Alternativamente, puede cerrar su cuenta de una manera más organizada, ya sea de manera temporal o permanente.

A diferencia de algunas cuentas en línea, hay un proceso razonablemente sencillo a seguir si opta por eliminar o desactivar su cuenta de Instagram.


Cómo eliminar o desactivar su cuenta de Instagram:

  • ¿Debería eliminar o desactivar su cuenta de Instagram?
  • Cómo desactivar temporalmente su cuenta de Instagram
  • Cómo eliminar permanentemente tu cuenta de Instagram
  • Cómo reactivar tu cuenta de Instagram
  • Cómo acceder o revisar sus datos en Instagram
  • Cómo descargar tus fotos de Instagram y los detalles de tu cuenta

¿Debería eliminar o desactivar su cuenta de Instagram?

Si actualmente ha tenido suficiente de Instagram y todo el tiempo que dedica a preparar publicaciones y leer las realizadas por otros, su mejor opción puede ser desactivar su cuenta de Instagram. La desactivación significa que efectivamente pone la cuenta en pausa. Todavía se encuentra en los servidores de Instagram, esperando que algún día regrese y le devuelva la vida. 

La ventaja de desactivar su cuenta, en lugar de eliminarla, es que tiene una forma de regresar en algún momento en el futuro si cambia de opinión. Muchos usuarios de Instagram enojados han declarado que han tenido suficiente de Instagram y eliminaron su cuenta, solo para regresar tímidamente en el futuro, teniendo que comenzar una nueva cuenta sin ningún remanente de su antigua identidad en línea.

Sin embargo, si ha sufrido acoso cibernético o cree honestamente que nunca volverá a Instagram, puede sentirse tentado a eliminar permanentemente todos los rastros de su cuenta.


Cómo desactivar temporalmente su cuenta de Instagram

Si deshabilita temporalmente su cuenta, Instagram oculta su perfil, fotos, comentarios y me gusta. Todavía existen en un servidor en la nube, esperando que regreses en un futuro lejano (o incluso mañana si te vas de mal genio).

Para hacer esto, debe iniciar sesión en su cuenta de Instagram en un navegador web, no en una aplicación. Luego puede hacer clic en el ícono de persona en la parte superior derecha y luego seleccionar «Editar perfil».

Fuente: smartphones.gadgethacks.com

Luego debe desplazarse hacia abajo y hacer clic en la opción «Deshabilitar mi cuenta temporalmente» en la parte inferior derecha.

Instagram te preguntará: «¿Por qué estás deshabilitando tu cuenta?» y debe seleccionar una de las sugerencias que ofrecen. 

Luego se asegurarán de que realmente sea usted quien deshabilite su cuenta y le pedirá que vuelva a ingresar su contraseña.

Una vez que Instagram haya verificado su identidad, le dará la opción de hacer clic en «Desactivar cuenta temporalmente».

Asegúrese de recordar su nombre de usuario y contraseña de Instagram o déjese un recordatorio (preferiblemente en un lugar seguro), para que pueda volver a Instagram en el futuro para reactivar su cuenta.


Cómo eliminar permanentemente tu cuenta de Instagram

Recuerde que si elige eliminar su cuenta de Instagram de forma permanente, perderá todos sus activos en línea de Instagram: sus datos de perfil, sus fotos, videos, Me gusta, comentarios y sus seguidores. Una vez que haga clic en el botón Eliminar, es irrecuperable y tendrá que comenzar el proceso de creación de la cuenta desde cero si decide regresar en el futuro. Como mínimo, debe verificar que haya copiado todas sus fotos y videos en otro lugar, ya que no podrá recuperarlos desde aquí si comete un error. Incluimos instrucciones sobre cómo puede hacer que Instagram le envíe una descarga de todos sus datos cerca del final de esta publicación.

Una vez que elimine su cuenta, su nombre de usuario se «agotará». No puede volver a iniciar sesión para restablecerlo. Si vuelve a Instagram en el futuro, deberá crear un nuevo nombre de usuario.

No puede eliminar su cuenta de la aplicación, por lo que deberá iniciar sesión en su cuenta de Instagram desde un navegador web, como Google Chrome o Apple Safari.

Ve a la página Eliminar tu cuenta . Instagram te preguntará: «¿Por qué estás eliminando tu cuenta?». Seleccione una de las opciones sugeridas. A continuación, le pedirán que vuelva a introducir su contraseña. Esta es claramente una línea de defensa adicional para garantizar que nadie más obtenga acceso para eliminar su cuenta.

En este punto, Instagram te da otra oportunidad para reconsiderar tu decisión. Instagram le pregunta si desea «Eliminar mi cuenta de forma permanente». 

Suponiendo que aún desee continuar con el proceso, puede hacer clic en este enlace para finalizar el proceso de convertir su cuenta de Instagram en nada más que un recuerdo.

Si por alguna razón tiene varias cuentas de Instagram para eliminar, puede hacer clic en el nombre de usuario en la parte superior derecha de la página Eliminar su cuenta y luego hacer clic en el símbolo de configuración del círculo giratorio junto al nombre de usuario. Seleccione «Cerrar sesión» y luego vuelva a iniciar sesión con la siguiente cuenta que desea eliminar.


Cómo reactivar tu cuenta de Instagram

Puede llegar el momento en que cambies tu hora de no usar tu cuenta de Instagram. Quizás lo desactivó originalmente porque estaba demasiado ocupado para hacer y revisar las publicaciones de Instagram, y ahora tiene tiempo libre en sus manos. 

Si solo desactivó su cuenta y no la eliminó, tiene la oportunidad de reactivarla y continuar desde donde la dejó. Si lo eliminó, tendrá que crear una nueva cuenta con un nuevo nombre de usuario y contraseña.

Suponiendo que no eliminó su cuenta y aún tiene acceso a su contraseña anterior y a los detalles del nombre de usuario, vuelva a iniciar sesión en Instagram. Tan pronto como inicie sesión, Instagram le preguntará si desea reactivar su cuenta. Haga clic en esa opción y su cuenta volverá como si siempre hubiera estado allí (aunque probablemente menos algunos seguidores que lo habrán dejado de seguir en su ausencia).


Recuperar una contraseña de Instagram olvidada

Las cosas son un poco más complicadas si ha olvidado su contraseña de Instagram desde la última vez que usó la cuenta. En ese caso, deberá hacer clic en «Obtener ayuda para iniciar sesión» cuando abra Instagram. Instagram le pedirá que ingrese su nombre de usuario o dirección de correo electrónico. Necesitará saber al menos uno de estos para poder continuar.

Luego se le presenta una pantalla que le da la opción de «Enviar un correo electrónico» o «Iniciar sesión con Facebook». Si no puede recordar su contraseña de Instagram, probablemente tampoco recuerde su contraseña de Facebook. Por supuesto, haga clic en esta opción si puede iniciar sesión con su contraseña de Facebook. En otros casos, haga clic en «Enviar correo electrónico». 

Luego debe ir a su cuenta de correo electrónico correspondiente para abrir el correo electrónico resultante de Instagram. Esto le pide que haga clic en un botón Iniciar sesión (en el correo electrónico) que lo llevará a una página en Instagram. Instagram te pedirá una nueva contraseña.

Una vez que haya ingresado una nueva contraseña, que cumpla con los requisitos de fortaleza de Instagram, puede hacer clic en «Restablecer contraseña» y continuar con el proceso para reactivar su cuenta de Instagram.


Cómo acceder o revisar sus datos en Instagram

Facebook/Instagram ha sido particularmente sensible con respecto al almacenamiento de datos de personas desde el escándalo de Cambridge Analytica . Como resultado, han mejorado sus políticas de privacidad y acceso a datos.

Muchas personas no se dan cuenta de que es relativamente fácil acceder y revisar sus datos en Instagram. El método que use depende de si está usando Instagram en la web o usando una aplicación iOS o Android.

Si está utilizando Instagram en la web, comience por ir a su perfil y seleccione el ícono de Configuración en forma de rueda giratoria. A continuación, haga clic en «Privacidad y seguridad». Desplácese hacia abajo hasta «Datos de la cuenta» y luego haga clic en «Ver datos de la cuenta». Si desea revisar un tipo específico de datos, haga clic en «Ver todo».

Puede lograr los mismos resultados en una aplicación móvil si va a su perfil y toca el icono de la «hamburguesa» (tres barras horizontales). Luego toca el ícono de Configuración en forma de rueda y selecciona «Seguridad» / «Datos de la cuenta». Nuevamente, para revisar un tipo específico de datos, toque «Ver todo».


Cómo descargar tus fotos de Instagram y los detalles de tu cuenta

Si tiene la intención de eliminar (o incluso desactivar) su cuenta de Instagram, primero debe descargar todos sus datos. Tienes que solicitar Instagram para lograr esto.

Cuando use Instagram en la web, comience por ir a su perfil y haga clic en el ícono de la rueda giratoria Configuración. Luego haga clic en «Privacidad y seguridad». Desplácese hacia abajo hasta «Descarga de datos» y haga clic en «Solicitar descarga». Luego, Instagram le pedirá que ingrese su dirección de correo electrónico y su contraseña de Instagram. Asegúrese de usar la misma dirección de correo electrónico en la que desea recibir sus datos. Con el tiempo, Instagram le enviará un correo electrónico que incluye un enlace a sus datos. Haga clic en «Descargar datos» y siga las instrucciones.

El proceso es muy similar si está utilizando una aplicación móvil. Esta vez, primero debe hacer clic en el menú «hamburguesa» antes de poder tocar el ícono de Configuración. Luego seleccione «Seguridad» – «Descargar datos». Ingrese su dirección de correo electrónico y toque «Solicitar descarga». Ingrese su contraseña de Instagram cuando se le solicite, y luego espere el mismo correo electrónico mencionado anteriormente.

Instagram advierte que pueden tardar hasta 48 horas en enviar el correo electrónico con el enlace de descarga.

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